トレーニング指導


ウエイト/トレーニング・マシン設備

バー 30本
プレート 3,500kg
スクワット・ラック 9台
ベンチプレス台 9台
その他ベンチ 20台
ダンベル(各2〜3組) 1kg〜50kg
計50セット

トレーニング・マシン設備

ラットマシン 8台
アイソローイング・マシン 1台
ロー・プーリー・マシン 8台
レバー・ロー 1台
レッグプレス・マシン 3台
ハックスクワット・マシン 2台
ヒップ&バック・マシン 1台
レッグ・アダクションマシン 2台
アイソレーター(キックバック)マシン 1台
ダンベル(各2〜3組) 1台
デクライン・ベンチプレス 1台
チェスト・マシン 2台
ベックデッキ(&リアー)マシン 1台
ケーブルクロスオーバー・マシン 3台
ネック・マシン 1台
アブドミナル・マシン 1台
スミス・マシン 1台
ショルダープレス・マシン 2台

その他の器具

レッグ・エクステンション 計8台
レッグ・カール
スタンディング・レッグカール
シーティッド・レッグカール
スタンディング 計5台
シーティッド
ドンキー
各カーフレイズ・マシン

タンニング・マシン

  10分間 20分間
ゴールド会員 600円 600円
正規会員 900円 1,300円
デイタイム会員
ホリデー会員
セルフ会員 1,500円 2,000円
一般