開星高校野球部。

長年、トレーニング指導で関わっているが、歴代最強チームと言われる2011年時にキャプテンを務めた「安田　諒平」君が、この度書籍を出版したので紹介します。

私のこともチラッと触れてくれているんで…。

この本は、開星高校野球部の監督だった野々村直通氏の教えが現代社会で活きると考え、同年代の若者への提言として出版したようだ。

私の年代にも若者にも「意味ある」内容になっています。是非一読を！

ちなみに、彼は教育界に関わりたいとの思いがあり、尊敬する監督の出身校で私の母校でもある広島大学教育学部を...

世界中のトップアスリート達のパフォーマンスは魅力いっぱいだ‼️

       pandemic（パンデミック）、世界的大流行のことだ。

　　実は、つい先日の２月の後半に、今現在パンデミックが起きているヨーロッパ近辺を旅行した。半年も前に計画したこともあって強行したのだが、中止するか否か、かなり迷ったのが実際だった。

　今、その訪問先が大変なことになっているので、何とも複雑な気持ちだ。

　先ずはエジプト。ナイル川ツアーで多くの感染者発生。次にイギリス・フランスでも。

　　出発地の日本→エジプト→イギリス→フランス→韓国...

　　長いようで短かったプロ野球選手のオフ期間が終了。キャンプイン、新シーズンのスタートを迎えることになった。

　　例年どおり我がアスリートでも様々な選手たちが、求めるパフォーマンスに相応しい肉体作りに取り組んだ。

　　そんな中で新人（黄色）とレギュラー奪取を期待される二人（赤色）の数値をご覧いただこう。

　　目指すところは「パワフルかつ動ける肉体作り」だ。

　　パワーアップは筋肥大（体重増加）無しには得られない。一般的な見方は｛体重増加＝動けない｝がイメージされる。が、それは素人の根拠のない一方的な考...

        注目のドラフト会議が昨日開かれた。

　　野球漬けの青春を送ってきた野球小僧たちにとっては運命の一日。

我が「アスリート」にとっても重要な瞬間を固唾を飲みながら注目していた。と言うのも毎年の様にメンバーから指名されるのだ。正式に入会手続きをしたメンバーだけでも１５０人を超えるプロ野球選手と関わってきた中でも、プロ入り前、つまり無名のアマチュア選手どころか、中学生・高校生から関わってきた選手のプロ指名は感慨深い。

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  毎年のLA研修の仕上げはこの「日記」と動画編集。内容はともかくとして、日記は帰国して直ぐに①②③④⑤をアップ。

     問題は動画編集。今年は二つの新兵器を加えた。

  「OSMO POCKET」。流行の小型カメラの内、最も特徴的なジンバルカメラと言われる一品（添付写真参照）だ。これに、従来からのSONY のハンディカム・iPhone XとOLYMPUSのデジタルカメラを加えて、スタッフの分業で素材となるデータを集積。取捨選択しながら編集作業に...

【その他・食事】

    トレーニングジムの研修旅行なのでこれまで紹介したように、関連場所巡りやサプリメントショップ訪問等がメインなのだが、海外旅行の定番の楽しみはショッピングにグルメ。特に今回は食事が美味しかったので最後に紹介したい。

    一番美味しいのは現地の食材を現地で飲食すること。と言うことで欠かせないのはステーキとカリフォルニアワイン。ラベルにNAPA  VALLEYの文字を見つけたらそれだけで美味しい気持ちになる。酒は他にもクアーズやバドワイザーのビール...

【ホテル・レンタカー】

    これまでは、各部屋にフルキッチン付きの低層ホテルを常宿としていたが、昨年から「NEW  GARDENA  HOTEL 」を利用。単にマンネリ化からの脱却と言う軽い気持ちだったのだが、これが期待に反して大当り。

    建物は決して新しくはないが部屋はリニューアルしてあり、清潔だし、毎日の清掃もきっちりと丁寧だ。

    何より一番は、ウォシュレット。これまで通算30年にも及ぶ異文化の国アメリ...