オフトレ ２

さて、恒例のオフのトレーニング状況からみた私の一押し選手は…。

ズバリ、２年目の「坂倉 将吾」。

１７６cmと比較的小柄だが、開始時既に８６kgの体重があった。個人差があり、アスリート初心者でもあるので現時点では適正体重は判別しようがないが、増やせる余地は多くない。

筋力アップ＝筋肉量増加＝体重増加

の基本式は変わらないので多くは期待出来ないと勝手に判断していたのだが、やる度に反応する肉体。重量をアップする度に、目標回数をこなしてしまう。結果的に体重１.８kg増でスクワットの１RM２００kg・体重比２.２８。高卒１年目で本格的トレーニング初心者としては堂々たる結果だ。

同様の反応をした先輩選手を思い出さずにはいられなかった。

「丸 佳浩」と「鈴木 誠也」。

過去の私のこの日記を読み返していただければお分かりになると思う。１５０人を超えるプロ野球選手と関わってきたが、５人にも満たないほどの稀有な存在だ。

またまた期待の星誕生だ。